[내돈내산] 풀리오 다리마사지기 구매 후기 :: 추천/종아리알박살/다리저림0

먼저 쓰는 결론 인스타템인 줄 알고 기대없이 샀는데 개 좋 다 10만원에 구매 압이 짱 쎔 추천👍 요즘 종아리가 알 뭉친 느낌, 저린 느낌때문에 자주 깼음 ㅠㅜ 바디괄사로 조져도 한순간이고 뭔가 늘 종아리 뭉친느낌이 이전보다 강해서 안되겠다 싶은거 그래서 샀다💸 풀 리 오 복지몰에서 109,000원에 삼 폐쇄몰 한정특가라길래 득템한 줄 알았는디 담날 톡딜에서도 같은 가격이드라 ㅋㅋ.. 이게 걍 행사가인가봄 사용설명서 군더더기 없는 깔끔한 설명 + 제품에 자신있어보이는 내용 벌써 몇번째 리뉴얼이라는 부분에서 좀 놀람 상자엔 이렇게 언제 생산분인지도 적혀있음 대박쓰… 구조는 약간 보조배터리 같이 생긴게 붙어있고 거기에 달린 버튼으로 키고 끄고 조정하는 방식 무선이라 배터리 잔량도 뜸 버튼 세가지밖에 없어서 ..

한국구매 2024.03.03 0

수영일기2🏊‍♂️2

야근때문에 한 주 쉬고 간만에 간 수영쓰 사실 그 사이에도 몇번 더 가긴 했는데 포스팅 남기는거 까먹음 암튼 오늘도 구냥 생각의흐름대로 씀 ------- 드디어 자유형 자리를 잡았다!!! 아직 숨은 차긴하는데 자세 부분에선 크게 지적할 부분이 없다고.. ㅋ쿸ㅋ쿸ㅋ쿡.. 🤭 (1차 기분좋음) ✔️팔 빠르게 돌리는거 ✔️ 팔 돌릴때 팔 쭉 뻗는거 ✔️숨쉬려고 고개 돌릴때 팔 다 지나가고 숨 쉬는거 ✔️ 고개 드는거 X 옆으로 돌리기O 요정도만 더 신경쓰면서 하면 될듯 암튼 오늘 자유형을 금방 마무리 한 덕에 사이드턴도 배움 가장 기초적인 턴 방법으로 자유형할때 하는 턴이라고 함 곧 잘한다고 칭찬받긴했는데 아직 버벅.. 4번에서 바로 발사!!! 가 아니라 ✔️슉 돌려서 한번 내려가서(앉듯) 슝 차고 나가야한다..

다이어트 2023.12.04 2

수영일기 🏊‍♀️1

PT일기 급 종료ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 녜.. 수영으로 갑니다 바야흐로 1년하고도 5개월 전 미국 가기 전에 수영을 배우겠오!!! 하고 개인강습 받아서 수영은 곧 잘하는데... 자유형이.. 안됨.. 분명 배울땐 슝슝 나갔는데 어느날부터 자유형만 하면 완주도 못하고 너무 힘든거임 혼자 나가서 일케 절케해봐도 도무지 자세가 안나오길래 다시 개인강습 끊었따 배운거 까먹을까봐 하는 기록용 일기 - 자유형 [팔] 팔동작은 물을 끌고 와야함! 끌고 버리는건 물 속에서! 물 밖으로 내던지는 순간 효율똥 버리고 팔돌리는건 자연스럽게+힘빼고 손바닥을 뒤집는 동작없이 자연스럽게 앞 손이 앞으로 뻗어간다는 느낌으로 쭈욱 [호흡] 고개만 딱 돌려서 (몸을 돌리는게 아님) 음ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ(코) 파(입) 하압(입:너무 크게X) 하압은 배..

다이어트 2023.11.21 1

[내돈내산] 와디즈 '에스코지 바디괄사' 펀딩 짧은 후기 :: 대강추/나무 바디괄사0

그냥 너무 좋아서 가볍게 남기는 와디즈 바디괄사 펀딩 후기 https://www.wadiz.kr/web/campaign/detail/222047 피부전문가X6년차 트레이너가 만든 역작 바디괄사, 마사지풀코스를 선물해요 인천공학적 설계로 마사지는 확실하게, 피부에 안전한 소재로 편안함까지 같이 선물하는 진짜 바디괄사. 쉐입수정만 23번, 역대급 시원함을 선물해요 www.wadiz.kr 괄사 좋은건 알겠는데 자주 안쓸까봐+효과 없을까봐 고민했던 바디괄사 최근 성수 데이트 중에 공간와디즈 가보니 에스코지 바디괄사가 딱 있었구 살짝 써보니 괜찮길래 기대감을 가지고 그대로 펀딩 진행해따 😗 그리고 드뎌 받음!!! 괄사+바디오일+마사지책자 구성 친환경패키징 굿 나무라 좀 거친 부분이 있지않을까 걱정했는데 전혀.. ..

한국구매 2023.09.17 0

🏋‍♀️PT일기6~8. 밀리지말자0

PT일기도 밀려버려... 까먹지말자고 쓰는거니까 또 까먹기 전에 후딱 쓰기... 6때는 뭐했더라 ...... 가물가물한데 내가 생각보다 목을 못가누고 퍼덕퍼덕 거려서 전정기관 훈련 같은 걸 좀 했던거같고 유산소도 했고.. 데드리프트 또 했던가.. 암튼 그랬고 7때는 겨드랑이 옆에 붙어있는 어깨 올라가는걸 잡아주는 근육이 있는데 그거 운동을 연습했다 팔꿈치 접어서 올리고 민 상태에서 쭉 들어주는 훈련.. 생각보다 되게 어려웠음 거기 근육이 발달이 안되어서 그런거라고 ㅎㅎ.. 8때는 복근을 내가 심각하게 못느끼고 못쓰니까 부담이 덜한 복근 운동 찾아가다가 발에 스트랩끼우고 드는 운동이랑 케틀벨 들고 걷는 캐리운동? 같은걸 했다. 그렇게 바디에 힘이 들어가니까 이후에 바벨 스쿼트 함.. 그리고 숏풋이라는걸 배..

다이어트 2023.09.15 0

성수 실버 주얼리샵 [촉감] 커플링 만든 후기 :: 실버 주얼리 스튜디오 커플링 원데이클래스 내돈내산0

먼저 쓰는 결론 이거시 즉흥P의 데이트 기존 커플링 원데이보다 조금 더 힘들어요 그치만 훨씬 더 예쁘다..! 솔직히 공방보다 더 추천하긴함 성수에 쿠팡 메가뷰티쇼 보러 갔다가 노쇼처리되고 빠꾸 먹고 정처없이 돌아다니다가 실버 주얼리 전문샵 촉감 을 발견 아무정보없이 우연히 들어갔는데 어라 디자인이 예쁘네? 어? 원데이 클래스도 운영하시네? 오늘 바로도 된다네? 가격도 나쁘지않네??? > 커플링 제작 결정 어쩌다보니 계획에 없었던 커플링 만들고 왔다... 이게 바로 P들의 데이트 가격은 원데이 체험이 기본 15,000원에 은반지 두께에 따라 가격이 추가되는데 우리는 좀 두툼한걸로 해서 인당 64,000원씩 총 128,000원으로 커플링을 제작했다 음 낫밷 제작하는 공간 테이블이 4개라 한 타임에 총 4인이..

그냥했다 2023.09.13 0

🏋PT일기4~5. 기구 운동 찍먹0

밀려서 4/5 같이 쓰기 4회는 다시 한번 데드리프트, 스쿼트, 엉덩이 근육 깨우기 운동하고 처음으로 기구 운동을 했다. 렛풀다운이라는 상체운동을 했는데 잼썼음 당겨서 나의 쇄골쪽으로 손잡이는 꺽인부분보다 살짝 더 바깥부분 잡고 당길때도 다시 돌릴때도 힘주기 날개뼈 모아주는 느낌으로 힘을 똬 5회차는 이제 운동다운 운동을 위해 초반 유산소 워밍업을 했다 점핑잭 30회, 스텝업.. 무릎 들어올리기.. 버피 이런거 근데 문제는 이 날 내가 컨디션이 진짜 역대급 쓰레기였어서 (수면부족) 와 막 현기증이 오는거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 데드리프트 자세 좋다고 이제 무게 쳐도 되겠다했는데 컨디션 난조로 결국 미루고 상체 근력운동함 이번에 뭐했더라.. 이름 까먹음... 이래서 운동일기는 바로바로 ..

다이어트 2023.09.04 0

🏋‍♀️PT일기3. 이제 식단을 해야해..1

드뎌 3회차 진짜 이번주 평일에 잠을 거의 못잠+베개 바꿔서 두통 이슈로 여러모로 힘들었는데 아침 10시에 피티까지 가려니 죽을 맛...🫠 역시나 피티쌤도 너무 피곤해보인다며.... ㅎ.. 암튼 할 건 해야하니까 했다 일단 먼저 일주일간 식단 피드백 역시나 문제가 많다며...(개판🐕 ) 많은 것을 바꿔나가야한다고 했다. 나중에 알게 된건데 일주일동안 카톡 보내면서 좀 제대로 잘먹었다 싶은건 따봉 별로인건 체크 표시를 해주셨는데 근 5일동안 따봉이 두개밖에 없음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 결과적으로 내 식습관은 1. 가공 식품이 너무 많음 2. 아침을 먹지않음 3. 식사가 불규칙함 이 3가지가 가장 문제고 한번에 3개를 다 바꿀 수 없으니 일단 하나부터 바꾸자고 하심.. 그나마 지금 당장 덜 부담스럽게 할 수 있는데 아..

다이어트 2023.08.27 1